毎朝の感謝ワーク
続いております。
昨年の12月から始めているので
かれこれ10ヶ月。
もうすぐ1年が経ちます。
どんな形であれ
一生の習慣になるといいな
今はそんな風に思っています。
私は、書く前に
ノートにマステやシールを貼る派
なのですが・・・
この出来上がったノートを
眺めている時は、本当に至福😍
こういうのって
仕事仲間（男子）なんかに言うと
『バカじゃないの？』
と言われそうだなって
思うんですけどね。
もしかしたら
案外そんなことないのかな。
こんなに大好きなんだもの。
ノートのラインに沿って貼ったマステは
綺麗にカーブをカットします。
この小さなハサミで（笑）
この「ノート角を整える」という一手間。
みんな当たり前にやっているものだと思ったら
実はそうではなかった・・・！
オンラインサロンで発覚したのですが
みなさんそれぞれ個性があって
ちょっとだけはみ出ていたり
内側でまっすぐカットしていたり
折り込んでいたり。
もうね、
どの人のノートもかわいいの！
きっと、
そこに「愛」があるから
なのでしょうねぇ。
綺麗だからいい
乱れているからダメ
とかはメンバーの中には全然ない。
これもひとりひとりの
愛すべき「素材」だな。
ということを
それぞれが確認したのでした♡
そうそう、最近ですね、
ものすごーく頭がスッキリしてまして。
生理のサイクルとか
体調とかいろいろあると思うんですが
たぶんね、
ノートに思いを吐き出して
スッキリした後って
頭もスッキリしているのかも
って思いました。
別に書き出したからといって
魔法のように外側のあれこれが
変わるわけではないんですよ。
でも、
なるほど、そう思ってるのか。
ふんふん。
はー。
もういいや！
ってなると
なんかごちゃごちゃネチネチしていたエネルギーが
クリアになるのでしょうかねぇ。
その後、
ふっと思いついてやったことが
スムーズに進んだり
今まで全然頭に入ってこなかったものが
スッと理解できるようになったりして。
なんだか良い感覚があります。
少しづつではありますが
自分の中のモヤモヤを
素直に出せるようになってきているのだな♡
ありがとう、ノートブック！
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そうそう、
私は設定変更のセミナーとか
まったく受けたことがないのですが。
ノートも毎日書き続けていて
自分の内側もかなり変化してきています。
外側の大きな変化もないし
人に伝えられることなんてないよな。
と思っていたのですが。
毎日ノートを書くこととか
そういうことは
何か伝えられること
あるのかもしれないな、って
最近ちょっと思ったりしています😌