ホットヨガ 予想外!

今日オープンのｊｅｘｅｒは期待以上でチョー楽しい♪特にホットヨガはふぁ～と温かくて癒やされるぅぅ♪

昨日は満喫！

自分の限界ギリギリまで加圧300前後で腕立て伏せ、踏み台昇降、お尻上げトレーニング！きつかったけど堪能した!その後の丁寧なマッサージは癒やされるぅぅ～

神宮外苑そぞろ歩き☆

外苑前にお墓参り～年内にお寺が新築とか・住職と法事の打ち合わせ、6日予定？