洗濯日和☆

今朝は快晴～おまけに寒くない！今日の予定 フラ～ボディバンプ～ボクシングシェイプ～ウォーキングらん～ホットヨガ正し抽選に入ったらの話‥以上

今日はきつか～

加圧トレーニングチョーハード!!もも締め付けて円盤？に乗って足を交互に上げるのはキツい(>_<)一気に心拍数上がった!

寒っ!ブルブル

昨日も今朝もホント寒い，昨日はホットヨガと炭酸泉で温かい～筋トレガッツリやった後は特に癒やされるぅ♪