こころに呼吸を、くらしに余白を

こんにちは！

心地よい暮らしを叶える

ライフリフレッシュトレーナーの

小栗あゆこです

＜私が整う１００チャレ記録は記事の下へ＞

前回、

自分をよく見ることが、心地よさにつながる

というおはなしをしました。

／

さて今回の記事は

＼

優しくされると好きになっちゃう

というおはなしです。

えこ贔屓（ひいき）とは、

特定の人を特別にひいきすること。
他の人と比べて、不公平に特別扱い・優遇することです。

実はーーー

私はえこひいき、嫌いじゃないんです。

ちょっと特別扱いされると

まんざらでもない気持ちになるし、

誰か他の人がえこひいきされているのを見ると

『なんであの子が？』と、

つい観察・分析したくなります（笑）

生意気になったきた娘、かわいい。

えこひいき、しちゃお

そんな『えこひいき』

自分自身にしてあげませんか？

私たちはつい、

自分に厳しくなりがちだけど、

『私って、案外がんばってるじゃん』

『今日の私、ちょっとかわいくない？』

こんな感じで

“ひいき目”で見てあげてもいいですよね！

誰かに優しくされると、うれしい！

特別扱いされたり、

優しくしてくれた人のことを
好きになっちゃうこと、ありますよね。

それって、

自分に対しても同じことが起こると思うんです。

自分をちょっと『えこひいき』して、
『好き』や『心地よさ』を優先してあげる。

それだけで、
自分のことを前よりちょっと好きになれる。

だから私は、こう思うのです。

自分を、特別扱いしてあげよう。

だって、

丁寧に、優しく、

特別扱いされたら――

好きになっちゃうじゃん？

自分のことを好きになると

自己肯定感も上がっていきます。

自分のことを

少しずつ好きになっていくこと。

それが、

心を整えるいちばんの近道かもしれません。

＜記事ココマデ＞

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【記録】私が整う100チャレDAY31

①2時間ダラけてみた

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特別扱いされたら・・・好きになっちゃうじゃん？