ダイエット成功のために知っておきたい7つの知恵【後編】
ダイエットの王道は、“少しずつ食習慣を変化させて、運動をすること”。だからと言って、別にめんどくさく..........≪続きを読む≫
ダイエットの王道は、“少しずつ食習慣を変化させて、運動をすること”。だからと言って、別にめんどくさく..........≪続きを読む≫
と、↑を読んで思った、
松本育子です♪
朝ごはん前に運動って、、、
出来ますか？！
私、無理（笑）
昔から登校、出勤10分前とかに起床するタイプですから＾＾；
まーばたばた走ってるんで、
運動っちゃー運動？？
管理栄養士で、
しかも毎日毎日ご飯時にカロリー計算している人ならまだしも、
一般の人、カロリー計算できませんから。。。
こういうのを、
本当にダイエット必要な方が実行出来るならば、
世の中太ってる人いないですよ～～～
しかもこんなめんどくさいことしなくても、
「痩せたい！」
と強く願う人は、絶対に痩せられます！
ダイエット成功の秘訣は、、、
あきらめないこと！
ま、基本的なトコは外しちゃいけないですけどね＾＾；
私も管理栄養士ですが、
カロリー計算しなさい！なんていいませんっ
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