なんていいながら、
ご飯やらケーキやら食べてませんか～？？
私なら、
『こんなに食べても、痩せちゃうかもー♪』
が口癖の（笑）、松本育子です。
いやーほんと、自分でも、
こんだけ食べといて、
あつかましいなー
と思うんですけどね、
最近、生理前ということと、
義父と同居が始まり、
仕事も異様に忙しいこともあり、
いい感じにストレスたまっているもので、
かなりの暴食でございます。
なので、自分に無理やり言い聞かせてます♪
でもこれって、
別にミエをはっているのでもなんでもなくって、
『太る』
なんていうネガティブな言葉を口にしていたら、
どんなにやせたくても、
『太っちゃう』
仕組みになっているようですよ、人間の体は。
プラシーボ効果
※プラシーボ効果とは「思い込み」が身体に影響を及ぼすことをいいます
みたいなもんですかね。
私のように・・・
『食後の甘いものがやめられない！！』
『カフェオレには砂糖たっぷり！！』
（私は砂糖は使いませんが・・・)
『腹八分目じゃ足りないのよ！』
『女だって、マクドのビッグマック食べたい時がある！』
けど、
痩せたい！！！
という方、、、
まずは、
『太る』
と口に出すこと、
思うことをやめてみましょう♪
小さなことからコツコツと♪
リバウンドしない、
具体的にキレイをつくるお話をしています。
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