筋肉痛

先週の土曜日、
テニスをして腿が痛くなったのは、
月曜日の午後でした…

じんわり痛いなぁくらいのレベルだったので、
筋肉痛が来るのがこんなに遅いなんて、
私も歳とったなぁ～。
なぁんて思っていました。

が！！

が！！


今日、両腕に違和感。
そして、腿にも少し違和感。

体が固まってるわ～

なんて気楽に思っていたのですが、
違和感の原因は筋肉痛であることが判明

実は昨日、仕事が終わってから、
知り合いの仕事のお手伝い(ボランティア)に
行ってきたんです。
その仕事というのが、
重さ５ｋｇくらいの段ボールを
階段で２階に運んで、中身を取り出して
梱包しなおして、別の部屋に運ぶというもの。
一人で３０箱分くらいしかやっていないのに…。

いかに重いものを運んでいないか、
そしてテニスでは運動していなかったかを
痛感いたしました