カーヴィーダンス

土曜日に友達に勧められて
部分痩せの方の本を購入

土曜の夜と日曜の夕方、
20分ずつくらい、やってみました
激しく動いている訳ではないのに
汗かじんわりにじみ出る感じ

心地よい汗のかきかたなので、
続けられそうな予感♪

カーヴィーダンス、ハマりそうです