書きたくてもなかなか書けずにいました。
ようやくブログが書けます。
毎日旦那さんの体調についてや食事についてや生活について等書くネタは本当～に満載💨
前回のブログのあとからの日々をザックリと説明すると……
アトピーのひどい痒みがなければ旦那は今も食事制限頑張れてなかったと100%の確信がありますが、
全身のアトピーの痒みがひどくてひどくてひどくて
真夏のアトピーの辛い時期でもないのに毎晩夜中に寝れずにシャワーを浴びにいくことが続く最近。
旦那いわく熱いシャワーを患部にあてるとちょっと楽になるみたいなので長年よくやってます。
できればステロイドを使いたくない旦那ですが、
究極に痒すぎるときに秘蔵にしてある
漢方内科から貰ってる
漢方とステロイド少々を混ぜ合わせた塗り薬を塗るのですが
これもどうもここ最近は持続せず。
あらゆる箇所のボリボリは日常の中でどんな時もほぼ常時してしまう旦那ですが
外出先で痒みが我慢できず予定を変更し急きょ帰宅してシャワーを浴びてからまたでかけることもあるくらいです。
夏場でもないのに最近のアトピーの酷さは確かに可哀想ですが
本人は
「今までの不摂生が原因だから俺が悪いんだ」
と。
確かにそのとーり❗❗
アトピーの人は腸が弱くて体を毒素を溜め込んでしまいやすいそうですが
旦那は体に毒素が溜め込みすぎたのだと思います。
……ですが、あのアトピーの苦しみは見てるだけで辛さがわかります。
結婚当初、
旦那に少しでも元気でいてもらうため
"肝臓にいい食事・アトピーにいい食事"
を私なりに勉強し一時的によくなり尿酸値も下がり体重も10キロ痩せれて
洋服もウエスト88センチのパンツが履けるようになったのもつかの間、
外食が大好きな旦那は私の手料理の毎日が辛くなり次第に不摂生に走るように。
(前の記事にもザックリ書いてますが)
冷蔵庫に余分な食材いれておいたら
私に隠れてこっそり夜中に食べる始末。
(ソーセージ焼いたり)
なので冷蔵庫にいれておけず
逐一冷凍庫にいれてすぐ食べれないようにしたり。
冷蔵庫にないとなると
夕食食べ終わったあとコンビニへいき
からあげ等を買ってきて食べたり。
この頃の私は本当に食事作るの嫌になりました。
なぜこの人は自分のためだというのに頑張れないのだろう？
なぜこの人は自分のための食事以外を食べようとするのだろう？
こだわって選ぶ食材らを買うのも馬鹿馬鹿しくなり、
外食したり間食されたりするくらいならば旦那好みの食事を普通に作ったほうがまだ体にいい気もして作っていたら
更に旦那はエスカレートし、
家でもがっつり食べた上で
出掛け先でも間食……というよりもう一食分レベルの量を食べるようになり
１日の総カロリーを考え朝食抜いたりしても
それはそれは本当に不摂生な自制がきかない生活を旦那は送っていたためです。
旦那は私に
「痩せたいのは痩せたいんだけど
ジューシーな食べ物を目の前にすると
"太っても構わないから腹一杯食べたい！"
っていう衝動にかられる」
と言ってました。
私は旦那をみて正直何度か
「過食症ではないか？」
と疑問に思ったことがあります。
仕事先で嫌なことがあったりストレスたまると
食べて発散しようというのが異常に強くて
帰宅したら猛烈に爆食いをしようとし始めてしまうのです。
表情や目が必死で
自制がきかない食べ方をし
「野菜から食べなよ！」
と毎回言わないと野菜を全然食べないくらい。
言われてハッとしてちょっとだけ食べても
すぐ箸は好きなものだけに向けられます。
野菜をいくら出しても手をつけず大量に捨てることになるのが勿体無くて私は悲しくなったことたくさん。
そして満腹になり顔つきが穏やかになるのと同時に
「ああ……また食べすぎちゃった」
といい、旦那は食べすぎて後悔することもありました。
そんな旦那をみていて私は
「これは完全に食依存だなぁ」
と思い、
専門外来に行くことやライザップにいくことなどあらゆる提案を旦那にしてきましたが
旦那は 絶対に嫌だ！…の連続で。
食べることを変えれないなら運動するしかないよ！
といくら言っても動くことができずにいた旦那。
私は運動好きだし歩くの大好きだしそもそも絶対に太りたくない気持ちが強いので旦那をみていて本当に理解ができなくて。
ああ……
操り人形だったら旦那の体を動かすのに
旦那自身がやる気ないなら本当にどうしようもないな……
と、ずっとずっと思ってきました。
そうしてアトピーも更に悪化し今に至り
生活習慣病のこともあり
旦那はようやくちょっっっとは自身を見直そうと始めたので私はこのブログを始めてみたわけですが……。
前回のブログを更新したのは旦那の病院の待ち時間の間を利用してでしたが、
その後旦那が戻り前回の血液検査結果の数値の書面を見せてもらいました。
うーん……まだまだな感じですね。
尿酸値は下がったり上がったりを繰り返しています。
その後、
本屋さんで二人でアトピー治療について立ち読み。
旦那がやってる熱いシャワーをかける熱湯療法の他、あらゆる治療法が紹介されてましたが
やはりとどのつまりは食事。
ですが
私なりにあらためて調べてはみたものの
書いてる本やサイトによっては
お肉いい・だめ
ヨーグルトはいい・だめ
サンマいい・だめ
……などなど書いてることが全っ然～違～うのです💨
青魚はアトピーにいいてのはよくみるのですが
サンマとサバは悪化させるとか書いてるのもあり、
中には小麦粉はいいて書いてるのもあればダメていうのもあり……
中には低アレルギー米すらダメとかまであるし。
頭がグルグル……
ある程度共通するNG食材はあれど
おそらくその個人個人で反応も違うのかな？
と思ったり。
とりあえず今まで通り野菜中心の食卓で
お肉を使用するならラムかむね肉・ササミ。
調理するなら蒸すか焼くならオリーブオイルやえごま油。
鮭をお弁当に頻繁にいれてなんとかやっています。
マヨネーズは豆乳から作った無添加のもの。
ふりかけはウメシソの無添加のもの。
有機野菜や無添加の調味料って本当に高くて高くて毎回ため息が出てしまいますが仕方ないです。
一週間 "毒抜き期間" を続け
なんとか一時的には今アトピーの痒みで夜起きることはなくなりました。
明日にはどうなるかわかりませんが。
旦那が本格的に頑張るのならば
私は洗濯用洗剤なども専用のものを買おうと思ってます。
専用の洗剤……本当にビックリするくらい値がはりますがね💨
入浴剤に使ってる木酢液も高いです。
ここ一週間ちょっとの間、
私と一緒にいない時の旦那はどうしてるかというと
仕事仲間でドリンクバーつきファミレスにいったら途中私に
「お茶しか飲んでなくて辛いよ～
」
」とLINEしてきたりしました(笑)
目の前に同僚たちがフライドポテトなどを食べていて羨ましかったそうで。
これはよく我慢したな～と思いました。
今までの旦那ならば絶対にありえないことです。
その後の週末に友人夫婦に誘われ焼肉にいくことになってしまったらしく私も仕方なしに行きましたが
早い時間に食べたとはいえその後常時以上のカユカユに苦しみ
「調子に乗ってはだめだ」
と自分に言い聞かせまた私の手料理を食べていると
鶏肉も股肉が食べたくて
「むね肉やだよー」
」と悲しそうにはします。
ジムに入会しましたが、まだ４月に入り２階しかいけてませんがそれには理由があり
「腹がズーンと痛い……」
と訴えていて
以前にもあったヘソ右下の痛みを訴えだし
大腸カメラまでやったものの問題なくてそのうち痛みも治まりましたが
また痛みだし一週間くらい続いたので今度は私の親達の主治医でもある内科のスーパードクターに事情説明して予約し診てもらったら
結論驚きの診察結果が。
アトピーによる炎症反応が小腸とかに現れてるかもしれない
とのこと。
事細かな問診と触診のあと
CTを撮影したら臓器には何か気になる所見はないものの
(小さな腎結石は左側に１つあっただけ)
両脇と両足のリンパが炎症起きていることがわかったのです。
旦那はすかさず
「リンパ腫ですか！？」
と質問しましたが形をみるとリンパ腫にはなってない炎症だと。
リンパ腫ならば投影したらリンパがまん丸に写るみたいなのですが
旦那のは空豆型なので典型的なリンパの炎症とのこと。
そしてリンパ腫ならば腹部などのリンパも何かしらの影響があるが足の付け根と脇のリンパだけに炎症が見られるから心配はないと。
(本当に気になるなら病理検査は可能だがそこまでする必要はないとのこと)
このリンパ腫の炎症反応はアトピーによるものが可能性が高く、
リンパに炎症起きているということは
内蔵にもCTでは映らない炎症が起きてることは可能性として考えられる。
なぜならアトピーは腸からくるものがあり影響は考えられるから。
大腸検査をしたことあるなら小型カプセルを飲み込み撮影する小腸検査をしてみてもいいが、
まずは血液検査をして
IgE(アレルギー反応)
と
CRP(炎症反応)
の数値の結果をみてみてから考えてもいいのではないか
……という医師からの話があり納得し現在結果まちです。
アトピーによる炎症が原因で内臓やリンパへの影響まであるとは。
男性で太ってるのに体が冷え性なのも内臓が冷えてることから来るのは間違いなくて
温めるように言っても
「痒くなるから嫌だ！」
と言って聞かないのですが、
どう考えても代謝も凄く悪いはず。
ずっと今の旦那にとって
何の食品が特にダメかを知りたくても知ることができずにいた私にとって
この受診を機にアレルギー検査をしてくれるとはタイミング的に凄くありがたかったです！
ですが、
大人になっても米麦アレルギーが強いと発覚したら、食事制限がますます厳しくなるなぁ………
もしそうだったらどうしたらいいものか。
これで根本的な解決に繋がるならばようやく第一歩です。
追記ですが
旦那は便秘知らずの快便ですが
小さい頃に腸の運動が弱いと言われたことがあるみたいなのですが、
アトピーが影響なのかやはり今もCTを撮影したら左側の大腸には便は溜まってないのに
右にだけやたらと溜まっていたらしく。
余計張った感じもあるのかも？と。
そしてお決まりの「脂肪肝ですね」の一言もあり(笑)
この一週間ちょっとで
食事を油ものを食べない
飲み物をお茶と水にする
(夜に発泡酒を我慢できず飲んだこと３回)
だけで旦那は
102キロから96.8キロまで落ちたそうです。
元が元なだけ一気に体重が減るので１日1キロのペースに近いくらいの速さで減るのが凄いですね
このまま継続して健康になってくれたら嬉しいのですが……！
今日でかけ先で夕飯を食べることになり
体に気遣いソバ屋さんに入ったら旦那が
「どうしても食べたい……」
と我慢できずに油ものである
ミニカツ丼も頼んでしまいました💨
夜中カユカユで目が覚めなければいいのですが💨