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ル・トリアノンメディカルビューティでございます
本日、8月8日は「お笑いの日」だそうです
笑う門には福来るということわざがあるように
最近では、研究も進み笑顔でいると
様々な効果をもたらすと言われていますね
笑顔でいると、セロトニンという別名「幸せホルモン」が
分泌されると言われています
心を安定させたり、多幸感がもたらされ
ストレス軽減にもつながると考えられています
また、ある研究では、NK細胞というウィルスや細菌を
破壊してくれる細胞と
その抗体を作り出す細胞＝免疫細胞が
活性化され免疫力も高まると言われています
大人と子供の笑う回数を
比較したとき、子供は300～400回に対し
大人は15回ほどだそうです
外出時などは、マスクが欠かせないようになりましたが
口角を上げるだけでも脳は錯覚し
笑顔の時と同様の効果を得ることが
できるため、ふと空いた時間のときなど
ぜひ、口角をあげてみてください
