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ル トリアノン メディカルビューティの岡でございます
最近スポーツドリンクや化粧品にも
アルギニンが入っているのを見かけます
アルギニンはアミノ酸の一種で免疫力を高めるほか
血流を改善したり、成長ホルモンを分泌させる働きがあります
またアルギニンには細胞の修復や増殖に欠かせない
ポリアミンという成分が含まれています。
アルギニンは、体内で合成できますが、
生成能力が十分ではないため
食材から摂取するのが有効です
主に鶏肉 豚肉などの肉類や
大豆製品、ナッツなどなど
身近にある食材ばかりなので
疲労回復、免疫力を上げたい時には
摂取してくださいね
また肌や髪もケアしてくれるため
美容にも効果的です
1本で大活躍！
