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ル トリアノン メディカルビューティの岡でございます
野菜ジュースと聞くと、
健康にも良いイメージがありますが
その中でも注目したいのが
「にんじんジュース」
にんじんには、わたしたちが必要とする
栄養素のほとんどが含まれています。
ミネラル類は約100種類
ビタミン類は約30種類
食物繊維、鉄、リン、カリウムなどの
多くの栄養素が含まれています
便秘解消や美肌効果
目の健康、口内環境を整えるなど
期待されています
その中でもにんじんに含まれる
ビタミンA（βカロテン）は
野菜の中でもトップクラスのβカロテン含有量で
高い免疫力向上と抗酸化力を有しています
βカロテンはにんじんの皮付近に
豊富に含まれているため、
よく洗い、皮を剥かずに丸ごと使用するか
薄く皮を剥いて使用することがおススメです
にんじん独特の香りが苦手、、
という方は、
一緒にりんごを入れて飲んだり
はちみつを少し加えるだけでも
飲みやすくなるのでお試しくださいませ
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お知らせ第三弾！
