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ル トリアノン メディカルビューティの岡でございます
身体のツボは全身に354ヵ所あると言われており
お顔にもたくさんのツボがあります
現代では、パソコン、スマートフォンなど
目をよく使う上に運動不足になりがちなため
想像以上に血行が悪くなっています
お顔にあるたくさんのツボを刺激することで
血行を促進し、老廃物を流し、
体の不調(むくみなど)も整えることに繋がります。
顔ツボを押す時は、『ゆっくり』『やさしく』がポイントです
爪を立てずに、指の腹を使い、ゆっくりと指圧します。
息を吐きながら3~5秒ぐらいゆっくり押し、
3~5秒でゆっくり離すようにしていきます。
3~5回ほど繰り返します
目の疲れに効くツボ
攅竹( さんちく)→眉頭の内側にあります。
瞳子髎(どうしりょう)→目じりから親指1本分外側にある骨のくぼみ。
睛明(せいめい)→目頭のくぼみ、鼻の付け根両端
太陽(たいよう)→眉尻と目じりを結んだ線の真ん中で、ややこめかみ寄り
たるみ・むくみなどに効くツボ
顴髎(かんりょう)→ほお骨のすぐ下、やや耳寄り
四白(しはく)→目から指2本分真下。頬の骨が凹んでいるところです。
地倉(ちそう)→口角の両端、唇の横
などなど顔の中心線上にあるもの以外は
左右で同じ位置にツボがあるため
同時に押してください![むらさき音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png)
![むらさき音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png)
お顔は、キレイと健康のツボの宝庫です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ぜひ、ふと空いた時間に押してみてくださいね![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
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