いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
ル トリアノン メディカルビューティの岡でございます
身体のツボは全身に354ヵ所あると言われており
お顔にもたくさんのツボがあります
現代では、パソコン、スマートフォンなど
目をよく使う上に運動不足になりがちなため
想像以上に血行が悪くなっています
お顔にあるたくさんのツボを刺激することで
血行を促進し、老廃物を流し、
体の不調（むくみなど）も整えることに繋がります。
顔ツボを押す時は、『ゆっくり』『やさしく』がポイントです
爪を立てずに、指の腹を使い、ゆっくりと指圧します。
息を吐きながら3～5秒ぐらいゆっくり押し、
3～5秒でゆっくり離すようにしていきます。
3～5回ほど繰り返します
目の疲れに効くツボ
攅竹( さんちく)→眉頭の内側にあります。
瞳子髎（どうしりょう)→目じりから親指1本分外側にある骨のくぼみ。
睛明(せいめい)→目頭のくぼみ、鼻の付け根両端
太陽(たいよう)→眉尻と目じりを結んだ線の真ん中で、ややこめかみ寄り
たるみ・むくみなどに効くツボ
顴髎（かんりょう）→ほお骨のすぐ下、やや耳寄り
四白（しはく）→目から指２本分真下。頬の骨が凹んでいるところです。
地倉(ちそう)→口角の両端、唇の横
などなど顔の中心線上にあるもの以外は
左右で同じ位置にツボがあるため
同時に押してください
お顔は、キレイと健康のツボの宝庫です
ぜひ、ふと空いた時間に押してみてくださいね
