今日は、
・朝散歩20分
・トレッドミル30分（6.6km/h)
※ほぼ競歩レベル
・筋トレ
・ショルダープレス 45kg 3回ｘ2セット
・レッグエクステンション 40kg 15回ｘ2セット
・チェストプレス 40kg 5回と10回（やってると慣れてきた）
・背筋 15回ｘ2セット
・腹筋 12回、7回（以前と同じで2回目しんどい・・・）
と弱々です。
まずはランニング1時間できるように。
昨日はこのアナザーストーリーのKK伝説、桑田真澄と清原和博を見て気持ち負けられねー身体鍛えよう！と勇気もらった。
しかしシュールなのは清原が薬物で逮捕されており出演できない中で桑田や元先輩、同僚、ライバルたちの出演、コメントでストーリーが綴られていくが、ナレーターの沢尻エリカ（やっぱりめっちゃ美人）がどんな気持ちで清原見てたんやろうと。。
沢尻エリカの逮捕は調べたら2019/11なので、この1年後かー。やっぱり一度やってしまうと抜けられないんでしょうね。。
ボクシングそこまで興味はないもののこのマイク・タイソンの物語もよかった。
老齢の恩師が亡くなってから歯止めきかなくなってしまったんだなーと。
やっぱり人間知らず知らずに傲慢、不遜になると試練が訪れるなーと。
規則正しく、コツコツまじめに人様に迷惑をかけずに楽しく生きようと。