12/29 振り返り 運動今日もお休み

夜全く眠れずで、朝から昼間で寝るという悪循環。。

株式投資とかやっぱりアドレナリン出て身体が休まらないのかな。。

米株だと夜中になるし。。

ということで今日は昼散歩だけでしたが、今日ちゃんと眠れたら明日はランニングと筋トレします。