1/2 振り返り 今日は運動はお休み

Garminがまたも睡眠の質が悪く、おつかれです、ということで

今日は晴れていたので運動したかったのですがお休みで朝散歩のみ。

今日はしっかり眠れて、明日は晴れるといいな。

久しぶりにメラトニン飲んで寝よう。