見えない世界を味方につけて、
見える世界を変えていく
自分との向き合い方
（セルフリーディング）
を伝えているAKIです
おはようございます✨
11/20に冥王星が水瓶座に入って、
本格的に水瓶座の時代が始まるわけ
なんですけど。
冥王星がサイン(星座)を変えると
いうことは
時代が変わる
ということなので
今は、大変革の時なのです。
今まで持ってた価値観とか
やり方とかを変えていかないと
新しい時代が生きにくくなるよ
ということで、
今、ちょっと苦しいな、とか
孤独を感じたりとか、
している人も多いんじゃないかなって
思います。
大丈夫だよ
そういう時にこそ、
自分の頭にだけ頼ろうとすると
ますます苦しくなってしまう。
隙間、余白、が大事になってくる。
人って1日に10万回とか、
ものすごい回数、
思考しているんですって
私は瞑想するので、
すごくわかりやすいのですが、
瞑想を始めた頃、
頭の中の声がうるさ過ぎて、
全然無になれない❗️
って思いました笑
頭の中はカオス(宇宙)です
瞑想は別に無になる必要は
ないのですが、
初めて瞑想した時に、
すごく思考のうるささ、
煩悩だらけの自分に
驚いたのを覚えてます
自然の中で過ごすのも瞑想になる
そんなごちゃつきの中で、
自分の考えを知ることも、
新しい思考に変化することも、
望みを知ることだって、
とっても難しい。
だから、意図的に、頭をの中を整理する
必要がある。
それが簡単にできるのが
瞑想 です。
一日、５分でも
静かに座って、瞑想をする時間を
作るだけで、頭の中がスッキリします。
無限の情報場にもアクセスしやすくなるので
いつも頭の中でぐるぐるしてる人は、
とりあえず、瞑想してみてね
明日は私がどんなやり方でやってるか
ご紹介しますね