新☆元気発信!ミランのブログ

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失敗がない人生はツマラナイ。
挑戦しない人生もツマラナイ。
失敗しても、メゲズニ挑戦続ける

ミランのブログです。

  • 18Oct
    • 「黄色」が気になるときのカラーセラピー

       ミランのブログへようこそ☆  先週は夏日もあったけれど、 急に温度が下がり秋本番! 最近、よく目につく色が黄色。  神社に飾られてたタペストリーの  黄色い満月と黄色い菊の花    散歩をしてると、ススキと一緒に  黄色いセイタカアワダチソウ    ネイルも黄色に初挑戦してみました!   🌟黄色の    カラーセラピー🌟  黄色が気になる人は  ひらめきや自信が高まって  いる時、  私らしさを確立したい時。  逆に、黄色が強すぎると  感じる人は  ○うちにこもってる時  ○自分を確立して落ち着いてる時      "私らしさ"を模索中の私も、 そろそろ気づく時がきた?!  お楽しみに♪      

  • 17Oct
    • 頭がゴチャゴチャしてる時はどうする?

       ミランのブログへようこそ☆  集中力のなさが私の欠点。 すぐに余計なことを考え始めては、 頭の中がゴチャゴチャ。  思うようにコトが進まず、落ち込ん で、自分でもヤダヤダ。  そんな時はどうする?  ☆自然の中で深呼吸   Fu~~~~Su~~~~   自然に癒され、頭を空っぽにする。  ゼロにはならないけれど、  「余計なこと考えるのはやめよう」 って思えます。  ☆いつもと違う店に行く     いつもと同じ場所から抜けだすと  違う景色が見えてくることもあり。 視野が狭くなると、気が滅入ること  あるのよね〜  ☆好きなことを思いっきりやる    今は和太鼓を叩いていると、   体力も使い、太鼓の音に頭も   スッキリ☆    今から太鼓叩きまくるぞ!   →ここ  

  • 14Oct
    • 杉並の謎のタイ料理屋 人もお店も外見で判断してはダメ

       ミランのブログへようこそ☆  タイ料理愛好家歴30年! まだ見ぬタイ料理屋を探して、 杉並の阿佐ヶ谷まで行って きました。  まるで「見つけないで!」と 住宅街に溶け込んでいる タイ料理屋ピッキーヌが→ここ  一見、怪しげな雰囲気。  謎・・・・       「THAI RESTAURANT」の文字   もあるし、   お客さんの姿もあるし、   恐る恐る扉を開けると・・・・   入口付近には、子供づれの  美しい3組のママ軍団。 (ヤッタ!イケソウ)   狭くて横歩きするくらい   狭いっ!!   狭い店内に、圧迫感がある大型  冷蔵庫が3台。奥のキッチンをみると  もう一台?!   謎・・・  横1列で5テーブル。  ↓番号がわかりやすい(笑)   メニューと水を運んできた  店員?店長?は国籍不明…   黒ぶちのめがねをかけて  「笑うセールスマン」みたい。   謎・・・  でも、ライトだけはラブリー💛 謎・・・   ランチメニューはALL900円。  消費税値上げも関係ないと  言わんばかりの古びたメニュー。    6種類の麺から一品   X   6種類の小皿から一品 (ちまき、大根餅、揚げワンタンなど  珍しいメニューあり)  タイ料理に大根餅ってあったかな?       違うものを注文してシェアする  女子方式を採用して注文。  まずは小皿  ↑左は大根餅  右はタイ風チマキ      外見は地味だけど、  タイの屋台のような素朴で  優しい味にびっくり!   アロイ!アロイ! (うま~~い!!)  麺料理を見た瞬間 「外見で判断してごめんなさい!」 と思いながら、夢中で食べ始め、  写真を撮るのを忘れてしまった  カオソイ。    ↑カオソイ タイ風カレーそば  甘口のココナッツカレーに  茹で麺と揚げ麺の2種類が入り  まろやかなカレーそば。  タイを思い出させてくれて感謝!   次はヘンサップ(汁なし豚ひき肉  ラーメン)  ↑タイ風スープなしぶっかけ麺   麺に油とタレがからみ、   日本で食べた中で一番!! タイ語で  コップンカー(^O^)/  (ありがとう♪)  と言いたかったけれど、  今日は日本語で「御馳走さま」   最初から最後まで気になっていた  店の名前…    タイ語で唐辛子のことは  「プリッキヌー」  店名は「ピッキーヌ」  次回は謎のおじさんに聞いてみよう。  今回の学び  人もお店も外見で判断してはダメ    ~~告知です~~ 今月27日(日)に 和スニックカフェ STAR AKKO'sがオープンします。  一日限り!  今回は特別ゲストの  ファイナンシャルプランナーを招き、  フリートーク&ランチ会を開催します。  テーマは  「ボーっとしてんじゃねえよ!   今なら間に合う老後プラン」     参加費は1人2000円! 場所は千葉駅 まる空間   時間は12時から14時半まで。   定員は15名 (要予約)  ご予約はFB、MAILでお願いします。  miranda63153@gmail.com~~以上、告知でした~~    

    • 女子力が高い阿佐ヶ谷神明宮で、神様と結ばれた

       ミランのブログへようこそ☆ 「限定」の言葉に魅かれ、ご朱印仲間と阿佐ヶ谷神明宮に行ってきました。→こちら   *マメ知識*  神明宮は天照大神が祀られてる神社です。   10時半ごろ着いた時は 早くも長蛇の列。   日本人は「限定」に弱いよね~ と言いながらも私もその一人。   本殿に参拝した後→ご朱印が基本。 神様に?後ろの人に怒られそうだ けれど、友人と交代制でお参り。  街中にあるとは思えないくらい  緑が多い。  思いっきり深呼吸  Fu〜   本殿の脇では、他では見たことない 「神結び」が並んでる。  和製ミサンガのようでカラフルで  美しい❤️    お守りよりも軽いし、おしゃれで つけやすく、女子心つかんでる!  直感で金色の神結びをゲット♪  でも、友人のウサギ付きをみたら  もう一本購入してしまった(笑)  一本1000円。  神様と結ばれるなら安いもの?!   ↑ウサギは季節限定      鳥居は常時販売  そして、神結びの隣のご朱印の 番号札も注目!!    秋の絵が一枚づつ違ってて、  朝可愛い❤️  50代女子もテンションUP!! この神社は女子力が高い⭐️  「女子が集まるところに成功あり!」  さすがアマテラス様⭐️  女子力も商才もある。   元気がない時は人を癒し、   パワーを充電して   元気にさせてくれる場所が   パワースポット⭐️   神様と結ばれて良かったー(^-^)/      おっと忘れてた!  ウサギがついた限定御朱印がこれ↓   可愛いでしょ。    

  • 13Oct
    • 台風の爪痕がお腹周りに残ってる

       ミランのブログへようこそ☆  前回の台風は木々が倒れたり、 停電したり大変だったけれど、 台風慣れしたのか?落ち着いて 過ごせました。  シオンも前回はびびってお腹まで  壊したのに、台風19号は静観。  慣れとは恐ろしいもの。   私も台風を理由に、YouTube、 音楽、読書三昧&おやつ三昧。   特にハマったのがこれ↓      ↑ハワイ土産の残りのマカデミアナッツ これが止まらない!! ガーリックと塩の濃い味がたまらない。    ダメよ!ダメダメ!と言いながら  あと3つ、あと2つと止まらない。     そして、気づいた頃には…  なんだかお腹周りが苦しいし、  胃もムカムカ。  恐る恐る体重計にのってみると・・・  緊急事態*  2kg増量?!  今頃だけどカロリーを見てみると  ↑calories200って書いてある。  まさか?! ポテチ以下?!(╹◡╹)  [参考] カルビーのポテトチップスのり塩味  85g は475kcalくらい。    でも、よーく見ると  1/4cup 28gで200kcal        ↓   1缶 127gということは       ↓   約4.5倍?! ↓  1缶 = 900kcal   やっちまった(>_<)(>_<)  ポテチが2袋分?! 2か月もポテチを我慢してたのに・・・  台風のせいで水の泡😞  台風なんて大嫌いだ💔    台風19号の爪痕が、お腹周りに  残ってる。  復旧作業が大変だ。         

  • 12Oct
    • 台風19号かかってこいや!と強がり言えるのも今だけ?

       ミランのブログへようこそ☆  夕方にやってくる台風19号は かなりヤバいらしい。  電車も運休、コンビニ、スーパーも なんてこと今まであったかな?  それくらい強力らしく、おでかけ好き の私も自宅で台風に備えてます。  朝7時、ゴミ出しに行った時は 人っ子一人、車一台走ってない。 嵐の前の静けさ   本当に来るの?と思うけど、 テレビはどの番組も台風情報ばかり。  できることはやっておこう!  ベランダを片付け、雨戸を閉め、 外側の安全はOK! (植木鉢だけは重くて動かせない)  お風呂の水をため、生活用水OK!   風が一瞬強くなったなと 思ったら、 突然の停電!  早いっ!油断してた( 一一) まずは、キャンドル点火 まだ、午前中で外が明るいから いいけれど、部屋の中が暗い のはツライ。   その時、起きてきた夫。  ラジオをつけるように頼むと・・・・・  トリセツ読んでるʕʘ‿ʘʔ   そこから??   数日前に確認したのは、ラジオの   存在だけだったようで。  心の中では「戦力外通告」。   幸い30分後に電気がついた  けれど、油断はできぬ!  いつ停電してもおかしくないかも。   電気があるうちに、   水が使えるうちに   やれることは・・・   悲しいかな?「食事作り」 主婦はいつも食事のこと  ばかり考えてる。  って笑われそうだけど、  仕方がない((+_+))   主婦ですから・・・・   夫は何も考えてないと思う。   とにかく、いざという時も  腹が減っては戦ができぬ。     今夜の夕食兼非常食完成! ついでに、カフェタイム用に   コーヒーとおやつも確保✌️   普段よりも充実している?(笑)   太りそうだけど、お腹が減ってる  よりはまし。   栄養もパワーも、いざ!という時の  ために蓄えておかねば!         台風19号、  かかってこいや~!    いや、できれば・・・  こっち来るな~!

  • 11Oct
    • 令和式ご飯の炊き方に変えたら、ご飯がおいしい

       ミランのブログへようこそ☆  新米の季節はお米がおいしい😍  普段はパン党の私も、新米の時だけ は特別!  納豆、卵、塩昆布、漬物、タラコと 一緒にご飯を食べると幸せ❤️  日本人に生まれて良かった(╹◡╹)     先日、NHK「あさイチ」を見てたら、 お米マイスターが登場。  そんな人がいるのも驚きだけど、 お米の炊き方が昭和と令和じゃ 全然違うことにビックリ!    お米はお米でしょ! と思ったら大間違い。  そんなことも知らずに、高い炊飯器 を買えばおいしいと思い込んでたじぶんが お恥ずかしい(>_<)    ☆新米は水少なく、浸す時間は短め  ☆新米は古米より水は少なめ   ↑上の質問にYESと答えた人    = 昭和流でアウト!  ブログを読んで、実戦してみて。     ☆呼び水   お米が最初に出会う水がおいしいと、      炊き上がったお米もおいしい。    浄水で傷つけず、優しく    かき混ぜてお米にご挨拶❤️          →一度、水を捨てる ☆お米を研ぐ     昔と違い、精米技術が優れて    いるのでアクも少ない。    数回優しく研ぐだけでOK。    力を入れて、もむのはダメ!    米を傷つけるだけ。    令和のお米はデリケート。  ☆水の量    水の量は新米も古米も同量でOK!   ただし、   浸す時間を変える! 新米は外側の層が厚いから、   水が染み込むのが遅く1時間以上 浸すこと⭐️   (長く浸す時は冷蔵庫で!)       古米は水の浸透が早いので、   短くてOK。     ☆古米のおいしい食べ方   研ぐ前に、フライパンで1分間   乾煎りすると美味しくなるそうです。  ☆オリーブオイル    炊く時にオリーブオイル入れると   おいしい。    私もやってみましたが、確かに   匂いもないし、ツヤツヤ⭐️  お試しあれ。

  • 10Oct
    • 病気になっても、何も変わらない友達関係 

       ミランのブログへようこそ☆ すっかり秋らしくなってきたのに、 朝顔が頑張って咲いてる!  ↑朝顔の花言葉は「愛情.平静」      先日、友だちといつものモーニング コミュニケーションを楽しんでいると、 まさかの「がん宣言」。  一瞬、言葉を失うけれど、 友達が明るい。  今では二人に一人がガンになる時代だしね。  ガン家系だから覚悟はしてたけどね(笑)  それに何も変わらない!  体の中にガンがあっても私は私。    といつもと変わらぬ陽気さ。 ポジティブ発言も変わってない!  となれば、  私もいつも通りのお馬鹿ネタ。  モーニングから始まり、ランチまで  5時間以上、食べて大笑い。  何も変わらない私たち。  気の利いた言葉も言えないし  何もできない私と知っていて、  病気を教えてくれた友達に・・・  感謝💛    ****  友人とは、すべてを知りながらも  愛してくれる人間である。     by エルバート・ハバート(作家)               ***                     

  • 09Oct
    • 読書の秋にオススメ!夫には絶対読ませたくない本 

        ミランのブログへようこそ☆  読書の秋が来た〜(^-^)/  図書館でオモシロイ本をみつけ、 あっという間に読んでしまった本が これ↓  2002年に出版された  老後は誰と暮らしたい?        門野晴子著 17年前の本?と感じさせない  妻の本音が、大谷くんの直球より  鋭い!!   妻たちはわかる〜!!と拍手喝采、     夫たちが読んだら… 怒るか?落ち込むか?泣き出すか?  いづれにせよ読ませたくない(笑)     少しだけ紹介すると…  「老後の夢は夫のいない生活!」     「老後は夫なんかいらないという妻は   変わろうとしなかった夫たちに   見切りをつけた結果」  「夫が給料を稼いでいるうちは、   妻の権利は半分と思いながらも   夫が働いたお金という認識。   でも、厚生年金になったら、   夫の努力なしで全額妻のものという   認識が強くなる。なぜなら、   老後を切り盛りするのは妻だから。」   これは序の口。      この本を読んで離婚する主婦が  増えても知〜らない!   でも、夫が読んだら離婚率が  減るかも?!   それにしても、妻の愚痴が  17年前から変わってないって  情けない。  老後は誰と暮らしたい?  私の答えは、  5年後のお楽しみ(╹◡╹)♡ 

  • 07Oct
    • 痩せたいと言いながら表参道をはしごするシニア女子

       ミランのブログへようこそ☆  食とおしゃべりが大好きな 仲間と表参道ランチへ。  ダイエットが得意で体重を自由に 操りながら、おいしいものには目が ない友達が選んだお店がここ →Mr.Farmer  店内はお家のように落ち着く空間。  ベジタリアン、ヴィーガン、 オーガニック、グルテンフリー、 パワープロテインetcと、 苦手なカタカナ言葉が並び、 イメージが今ひとつわかない私(笑)  お水も"Water Bar"とオシャレ  4種類飲み比べしたけれど、 それぞれうっすらと感じる程度。   でも、野菜を摂取してるようで ヘルシー気分♪  メニューも野菜づくしで、  女子がよく言う「罪悪感がない」!    友人はサーモン入りエッグベネ  ディクト     私はテリヤキハンバーガーと  フレッシュジンジャーエール  ↑肉に見えるけど大豆ミート     ヘルシーな料理を食べて  罪悪感を感じてないからか?  脳が満たされてないのか?  おしゃべりの話題は  食べもの話ばかり(笑)   バンコクのオリエンタルホテルで  フォアグラのビュッフェ行きたい   とか   KFCのチキンやマックのポテトが   無性に食べたくなる        とか    キャビアのお茶漬けを死ぬまでに    もう一度食べたい            とか   口では痩せた~い!と言っても、   本気で痩せる気なんて   まったくないシニア女子。     じゃ、痩せたいって言うなよって   言われそうだけど、口グセ?!   その証拠に、次はどこに行く?と   デザートの相談。   目指すは大人の隠れ家で   おいしいホットケーキの店→香咲     10年くらい前に初めて来た時は、  大人の隠れ家のようだったけれど、  なんか若返ってる?  30年前から変わらないホット  ケーキは、今流行りのフワフワ  パンケーキとは違い懐かしい味。   バターとシロップで食べる  プレーンなホットケーキ   ロイヤルコペンハーゲンの  ティーカップで飲むコーヒー 🌟ちょっと贅沢な   大人のおやつタイム🌟   こんなステキなお店でも  話題は"食"。  バンコクのフカヒレ食べたい!  北京ダックは○○最高!  ウニは大田市場がおいしい!  こんなおしゃべりを続けて40年。  食事が楽しい     =元気な証拠   おいしいお店も   私たちの友情も   いつまでも続きますように♪