こんにちは！
外面・内面・精神面、どれかひとつが抜きん出ていたら言いわけではなくて、バランスが大事。
「外面」…スキンケアやメイク
お肌が本来持つ自然治癒力を高めながら、健康な状態に導くことを目的とし、化粧品原料・処方には徹底的にこだわりを持ち、活性酸素を生まない化粧品を使用する。
「内面」…生活週間や食事、身体の内側
身体本来の機能を高めながら健康体へと導くことを目的としている内面の美容。抗酸化作用・便秘の改善などを目的とし、身体を内面から綺麗にし、美しく整える。
自律神経のバランスを整え、心を常にリラックスした状態に保つことで美しさを創造するのが精神の美容。心のあり方の見直し。
「行動」
これらを踏まえたうえで、「外面の美容」「内面の美容」「精神面の美容」の三面を実践、行動することにより健康美が実現すると考えています。
これが「三美容＋行動」の考え方✨
健康で美しく日々を楽しく過ごすには、バランスが大事なんですよね。
せっかく頑張ってお手入れしているのにニキビが消えない…しみができる…
こんな悩みも、もしかしたらいつもお手入れで使っているお化粧品が、お肌にとって必要ない成分が入っていて、さらに肌トラブルを引き起こす原因になっているかも。
わたしたちは食べ物から栄養を吸収しますよね。もちろんお肌もです。
３か月前に食べたものが今のお肌に出ています。
無理なダイエットや好き嫌いをしていると栄養が摂れない…
好きなものだけ食べてないかなーと見直してみてくださいね♬腸内に善玉菌を増やしていきましょう。
そして、「皮脳同根」という言葉がありますね。
人間ができる際に、皮膚と脳はおなじ胚から分化したもの、つまり頭で考えることはお肌に現れやすいのです。
なるべくイライラしないようにワクワクを大切にしましょう♬
どうですか？🥰
わたしはこの考えかたを聞いたとき、はっと😲言われてみればそうだな…！！と思いました笑
どれかひとつでも欠けていたらバランスを崩してしまうんですよね。
フェースを使うようになってから、常に頭のすみっこに、この理論があって、今の自分はどうかな？と振り返ったりします。
ちなみにわたしは精神面の不調が肌に出やすく、常に顎ニキビ、頬のあかみ、毛穴の開きが悩みでしたが、エステに通うようになってから改善しました。
気づいたら肌の調子が良くなっていて、褒められるようになったんです。
本当に、紹介してくれた友達、親身にお話を聞いてくれる先生に感謝です✨私も誰かの役に立つ仕事がしたい！と思って、気づいたら今です。😊
お客さまがどんなささいなことでも話していただけるような、リラックスして疲れをサロンに置いて(笑)、明日からまた頑張ろうーって思ってもらえるような、そんなエステサロンを目指しています。
今日は珍しく長文です☆
つぶやきだけじゃなくて美容のことも発信していきたいなと思います☆