脂肪酸は飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。不飽和脂肪酸は、その構造からオメガ3（...

脂肪酸は飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられます。 不飽和脂肪酸は、その構造からオメガ3（n-3系脂肪酸）、オメガ６（n-6系脂肪酸）、オメガ９（n-9系脂肪酸）に分類されます。 これはオメガ３の含有量が多いオイルです。小さいスプーンで少々！ 青魚に含まれるＤＨＡ・ＥＰＡやえごまに含まれるαリノレン酸は、オメガ3に分類される脂肪酸で、この脂肪酸は細胞が正しく機能するためには不可欠なものであることがわかってきました。 - [ ] #玉川温泉#三朝温泉#湯治#アンチエイジング#ストレッチ#ヨガ#ラドン#ラドン温浴#ラドン温泉#lesoin#伊丹#伊丹市#ホルミシス#更年期#ダイエット#ホスピス#難病#癌#在宅医療 #サプリメント

lesoininfoさん(@lesoininfo)がシェアした投稿 -