よもぎ蒸しとアロマの香りで
あなたの心と体を整えます。
温かい身体は幸せを呼ぶ♪
アロマセラピストさなえです。
京都駅近くの
お家サロンで
よもぎ蒸しと
アロマトリートメントで
リンパを流しております
インフルエンザ😷
増えてきました
私は数年前ワクチン接種前に罹って
すごーく すごーく
しんどかったので
毎年ワクチン接種💉受けてます
周りで増えてきたので、今週末の接種予約日まで
冷や冷やしております
ワクチン接種に関して、受ける受けないは
個人の考えがあるので
どちらでも良いと思いますが
まずは予防！
マスク😷必須！
手洗い うがい
そして
健康的な生活習慣
栄養のある食事
適度な運動
上記はよく言われることですが
これを常に守っていれば
ある程度、
健康的な身体でいられるのではないかな
健康な体づくりをすることで
免疫機能を
活性化し、
外からの病原菌を防ぐことができる
人間は外からの外敵を体に入れて悪さをしないための免疫機能というものを持って生まれております。
(中には染色体異常などで弱い方とかいますが)
免疫がどこにあるか！
免疫は細胞の一種 白血球にあります
主に胸腺と骨髄で作られて、血管を通って全身へと運ばれています。
免疫には種類があって、、、
その話はとても長くなるし
専門の書籍など読めば良いと思いますので省略
栄養のある食事と書きましたが
腸に全身の70%近くの免疫細胞が集まっているから、腸の状態が良いと免疫が正しく動きやすいというのはわかりやすいですね！
便秘で老廃物を溜めている腸は
よろしくないというのもわかりますね
適度な運動で腸の動きをよくするというのも繋がってます♪
インフルエンザや風邪など
体調崩しやすい時期
身体を強くするということを
日々意識してほしいな
と自分にも言い聞かせています
まずは簡単なことから
マスク😷必須！
手洗い うがい
そして
健康的な生活習慣
栄養のある食事
適度な運動
これですね
アロマと温活の
ルミルフルール
お店は交通便利な
京都駅の近くだよ
予約、お問い合わせはこちら
アロマサロン
ル.ミルフルール
近くの駅 京都駅、近鉄東寺駅
両駅より徒歩8分程
( ご予約後詳細をお伝えします）
定休日 不定期
土日祝と平日の夜をメインに
サロンオープンしています
夜は最終20時30分まで受け付けてます
よもぎ蒸しやアロマサロンで
おすすめの商品載せてます
