☆更年期☆

ここんとこ

口癖のように『更年期』だから～

何かにつけて更年期アピールをしております
ルサージュ河合です。

☆更年期・更年期障害・更年期の症状

そもそも更年期って

女性は一生の間に

○月経を迎える時期を思春期

○月経のある時期を性成熟期

○月経を終える時期を更年期

○月経を終えてからを高齢期

と4つのライフステージを経験します

規則的であった月経周期が不規則になり

やがて閉経を迎えます。

※個人差はありますが50歳前後で閉経する人が多く

この閉経の時期をはさんだ前後

数年(約5年)ずつの約10年間

（一般的に45〜55歳頃）を”更年期”といいます。



年齢からすると間違いなく更年期です

ただ、ありがたいことに

更年期障害の症状にあてはまることはあっても、日常生活に影響はなく

体の変化を観察・考察中

成長の証だと認識し経験値に

そして次は『高齢期』

生きてる限り、時間は止まりません

高齢期の過ごし方、体のメンテナンス方法

等々

まだまだ勉強は続きます