4月5日日田市で移動サロン開設！

今週末、絶賛応援中の伊勢ひかりの生産地大分県日田市でイベントします！

こちらでは1月に続いて2回目です。

今回は親子クリスタルボウルコンサート、大人向けコンサート、個人セッションと盛り沢山

春爛漫、新しい季節に、、、

お目にかかった皆様のお役にたてますよう精一杯努めさせていただきます

今週はしっかり充電

ボウルも気持ちも体調も準備万端

明日、九州入り

よろしくお願いいたします。

心地よい呼吸で生きる

久しぶりに娘とデート

青山から六本木に向かってノンビリ花見をしながら歩く。

このところゆっくり話を聞いてあげる時間がなかったのでよい時間になりました。

六本木ヒルズでランチ

そのあと話題のディズニー映画

「アナと雪の女王」を鑑賞。

ラスト近くで思わず涙が、、、

娘に誰が泣いてるかと思えばとクールな目でみられてしまいました。。。

そしてまだまだ話し足りない娘と

ひたすら六本木、西麻布、表参道、

ぐるっと戻って青山一丁目から、、、

ざっと3時間ほど歩きまわりました

たくさん歩いても

疲れを感じない心地良い呼吸で

歩いて、笑って、話して、、、

普段ついつい物事が進まないと慌て、

突っ走りすぎては息を切らす

ワタシ。

いつでも今日のように

自分の心地よい呼吸を感じ、

一瞬一瞬を味わう時間を生きる私でいよう

京都の桜、東京の桜

先週金曜日の京都御所の桜

お散歩で撮った青山墓地の桜

ところ変わればその美しさも違いますね。

さて今日は久しぶりにひとり静かに過ごす新月です。

昨年夏からの、今までの私にはありない勢いの移動距離。

何かに動かされるようにあちこち行きましたが、その度に感じ方が変わってくるのを実感しました。

そしてたくさんの経験とともに帰宅。

東京は雑然としてるイメージですし、

今ひとつ評判はよくありませんが、

私にとってはホームポジション

やはりほっとする場所です。

日中花見方々ウォーキングメディテーション

深呼吸すると

ふいに通りすがりの方のタバコの煙を吸い込みました。

いつもならむせるところですが

今日は静かに思いっきり吸い込んで思いっきり吐く。

身体の隅々まで煙が行き渡り

煙とともにすべてが吐き出された感覚でした。

おぉ、新感覚

「この世には必要なものしか存在しない」

そんなメッセージを受け取りました。

外で気づくこと、

内で気づくこと、

どちらも大切