お外ヨガ

本日の朝活

テラスヨガ

週１でやってるヨガも先生が違えば動かす所や重点的にやる場所が違うからなのか…

お尻や二の腕が

既に筋肉痛で痛い

…いつもはブロックやベルトを使ってるせいなのか…？

しかし本当に行って良かった

ヨガの世界も仲間も広がったし

筋肉痛の経験も流派、教室、先生を変えてみた事で知った。

色々飛び込んでみるもんだな

人見知りも克服していけるかな？