昨日・今日と朝にぐるぐると回転性のめまいが
先日の母親学級で覚えてきた妊婦体操の首回しがダメだったのかも
元々、三半規管が弱過ぎて、めまい持ちなので、首回しはしちゃダメだった
本当に軽いストレッチだし、ストレッチ中に違和感は無くて、むしろ気持ちいい程度だったのにな
今朝は目覚めた瞬間天井が回っていて、
「やらかした〜」と思いました
これから妊婦体操をする妊婦さんはお気をつけください
朝はトイレもご飯も水も無理で、家事なんて何にも出来ないし、家にいるのに犬ちゃんのことも何にもしてあげられないし、本当にショックでした
だんだん回復してきましたが、今日は念のためおうちでゆっくり
本当は今日も学習センターに行って、
帰りは来年のスケジュール帳を買ってきて…
と考えてたけど
健康第一だなあ、と久しぶりに実感した日でした
来年からはめまいなんてなってる暇ないですよね
気をつけよう
それにしても、ゆっくり首回しをするだけで強いめまいになるって、私どんだけザコなんや
やたらと環境が良い学習センター
授業を受けたり、自習しに行ったりできます
