一週間ほど断酒していた。
また、飲み始めてみたが、この機会に少しアルコール量を減らそうと思っている。
長年にわたってビールなどをやや大量に飲んできたから、今や身体が、日常的に液体を欲してしまう体質になっている気がする。
だから、ついつい惰性で飲みすぎてしまう。
それでも酔わないから、酔い心地を味わいたいときには更に飲みすぎてしまう。
しかし、
身体が欲する液体量のレベルまでアルコールを飲んでしまうと、内蔵に負担を与えてしまうのではと心配になる。
そこで、今回、
新しいカクテルを開発した。
身体が欲する水分量を満たしつつ、アルコールの量を減らして、健康にも良いもの！
カクテルと言っても、シェーカーを使ってカクテルグラスで飲むなどと言う面倒なことをすると長続きしないので、ロンググラスに注ぐだけという簡単なものにした。
入れるものは・・・
「飲むヨーグルト」 と 「焼酎」
ヨーグルトが適度に満腹感をもたらしてくれるので、お腹が一杯になって沢山は飲めなくなる。
それに、身体にいいのは言うまでもないだろう。
混ぜる焼酎は、主に麦焼酎を使うが、芋焼酎でも気にならない。
いまのところ、とても気に入っている。
しばらくは、この「ショーグルト」 で行くことにした。
焼酎とヨーグルトだから 、ショーグルト・カクテル！
なんちって。
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