ダイエット日記（７日経過しての状況）

お久しぶりです、サクレです。

気づけば7月ですね。

忙しくてなかなか更新できず一週間以上空いてしまいました（ごめんなさい）

今日は７日間で変わったことを話そうと思います。

まず、リーンゲインズ法を始めてから本当にお腹が空かなくなりましたし、

基本的な1日の食事は２食になりました。

昼過ぎにサラダを食べて夜は好きなものを食べてます。（特にカロリー制限なし）

今のところ−２キロを維持できてます。（８８キロ）

これは続ければ期待できそうですね

引き続き頑張りたいと思います。