こんにちは✨
ムシ暑い🔥ですね🐶
うちの庭にラッキークローバー🍀
ラッキークローバー🍀が葉に…
アマガエル❔アオガエル❔がいる
みえるかな？
自宅庭のアジサイの葉に
アマガエル❔アオガエル❔がいる
見えるよね。
近所に畑有り
田んぼ有り
小さなカエル
庭のあちこちにいるよ。
もうちょっと経つと
トカゲもたくさん来るよ。
🎶
時間をみつけて
編み物
1日4段編めば十分ですが
土曜日日曜に根を詰める✨
残り20段
甘酒 補給だ✊
6月18日 土曜日午後
ふれあいセンター
トレッドミル
傾斜2.0 30分 歩く🚶
汗ポタポタだよ。
すごい汗だよ。
あとは乗るだけライザップ
外もも 前もも 背中きたえるマシン
ここのトレーニングルームにくると
顔馴染みもできる。
以前ウォーキング大会に参加
していただいたシニアさんにも
よく 偶然会う✨
明日6時に仲間と走ってるから
よかったら、、
練習に来なさい。
と誘われました。
話を聞いてみると6キロ位
最近入った女性の方もいるとのこと
聞いてみると、その女性の方
知り合いだった。
行きます。と返事しちゃったけど😞
6月19日 早朝
行ってきました。
顔出してきました。
久しぶりの女性ランナーさんに
会えた✨3年振りかも。
今は短い距離で
マスターズがなんとか？かんとか？
私にはワカラナイ。
でも頑張ってるんだね。すごいよ🎵
涼しくて気持ちよかった。
11キロジョギング
6月メモ89キロジョグ🏃
夏は早朝が良いね。
シニアさんに
休む時は連絡してください。
皆さん待っているのでね。。
と言われたけど、、
私 入らないよ。
夏はいいけど
朝6時でも良いけど。
冬はムリでしょう🌀
寒くて起きられないし。
なるべく自分ひとりで
ゆっくりジョグ🏃を楽しみます。
ひとり頑張る精神🐶
明日ガンバろ🐶