今日の歩数

13501歩
距離8.9㎞
消費カロリー431kcal
脂肪燃焼量61g
いきいき歩数3191歩
いきいき歩行時間34分

歩いているからというわけじゃなく、最近左ひざを痛めてしまった…。腕力と脚力だけには自信があるつもりだったのですが…。
普通に歩いたり走ったりできるのですが、ちょっとした拍子に痛みが走り、何日もその痛みが続くので、念の為いとこのおじさんの病院を訪ねてみた。

特別異常は無く、病院で湿布薬と痛み止めのロキソニンを貰う。

先生いわく、「働き過ぎ」らしいけど
(^^;)

今日の歩数

11115歩
距離7.5㎞
消費カロリー344kcal
脂肪燃焼量49g
いきいき歩数1987歩
いきいき歩行時間19分

以上(^^;)

今日の歩数

13919歩
距離9.2㎞
消費カロリー422kcal
脂肪燃焼量60g
いきいき歩数3397歩
いきいき歩行時間36分

以上(^^;)