昨日は一日中寝てばかりだったので、今日は少し外に出そうと、暑い中チャリで近くのイトーヨーカドーまで2人で行ってきた😆
少しぶらぶらして、お昼をフードコートで食べて、また、暑い中帰ってきた😊
家に帰ってきたら、疲れて寝ちゃうんだろうなーと思っていたのに、私は、自分の用事でちょこちょこ出かけたので、お留守番をしていた娘、寝てるんだろうなーと思っていたら、寝てない😅
あれ！？眠くないのー！？って言ったら、眠くないって😅
昨日まであんなに寝てばかりいたのに、謎
でも、夜はお父さんが帰ってくるまで寝ないって言っていて、帰ってきた瞬間、寝るねーって言って。速攻寝ちゃった😆
眠かったんだよねー笑笑
生理が来ても今の所、睡眠に全く不安ないねー😚このまま不眠とは無縁でいければ、統合失調症の症状も出ないでいけるのかなー😆
でも、寝る前の眠剤、これは少しずつ減らしていけるといいなー😞
明日先生に相談してみよ〜