今日食べたもの~
☆昼☆
マカロン
ミックスナッツ
きなこヨーグルト
☆バイト休憩☆
放課後カフェオレ
ミニッツメイド250ml缶
コールスローサラダ
チロル2個
☆夜☆
手作りコールスロー
うまい輪タコ焼き味(うまい棒の大袋菓子)
★運動★
ほとんど無し
風呂上がりの軽いストレッチ
▲摂取カロリー▲
About1500㌔㌍かな
☆昼☆
マカロン
ミックスナッツ
きなこヨーグルト
☆バイト休憩☆
放課後カフェオレ
ミニッツメイド250ml缶
コールスローサラダ
チロル2個
☆夜☆
手作りコールスロー
うまい輪タコ焼き味(うまい棒の大袋菓子)
★運動★
ほとんど無し
風呂上がりの軽いストレッチ
▲摂取カロリー▲
About1500㌔㌍かな

