D3

七夕の今日（D3）からバースコントロールピルの服用開始です。

忘れないように朝一で飲みました。

今日も１時間のウォーキングしました。

だんだん慣れてきたからか、足の疲れ方が全然違います。

今まで、本当の運動不足だった。

『疲れさせない』をはき違えていました

それに、ウォーキング後のシャワーは気持ち良すぎて、ストレス解消にもなるし

良いこと尽くめです。

premedの予約している２週間後まで、養生とウォーキングしつつ

お薬の服用をきちんとします。