近年、健康食品のラインナップは増えてきて、デザインや素材への向上が凄い。
私は、少し肥満気味ではあり減量を考え始めた時に出会ったのが「健康食品」である。
科学的根拠も無さそうなこの食品に、半信半疑ではあったが望みはそれにしかなかった。
運動の続けられない私は、多少飽き症である。これまでは、人生一度きりだから楽しんで、好きなように自由に暮らしていければ良いと考えていた。
しかし、体系を気にしていなかった私の血液はいつの間にかドロドロに。
これは、いい加減どうにかしなくてはと、私の「健康食品」生活が始まったのだった。
まず、最初に試して見たのが、乾燥されている野菜や、果物が練りこまれているスティックタイプのお菓子だった。
お菓子だったら続けられるという安易な思いでスーパーで買ってきた。
栄養が詰め込まれているみたいで、私は最低限の「食」を行えば量を食べなくても健康でいられるようになるという。
スティックタイプのお菓子健康食品は、実に様々な種類がある。甘いものからビターな大人向けの食品まで。
私は、お試しの意味も込めて数種類買ってきて、一日一つは食べるように心がけた。
見た目は若干質素ではあったが、味はだいぶ開発されている事もあって「美味しい」とすら思えた。
↓私が参考にしたサイト
健康食品でリラックス&デトックスについて
食べるだけで、続けられるのであっという間に一ヶ月が経っていた。あまり気にしないようにしていた体系はなんだかスマートになってきているようにも思える。体重計に乗ってみると、2kgほど体重が減っていた。
健康食品のおかげとは断定できないが、素直に嬉しかった。
そして、「健康食品」にのめり込んで行った。様々なタイプの「健康食品」を買い漁り、気がつけば一年が経過していた。
一年ぶりの健康診断。結果が返ってきた。
びっくりな事に血液は、平常レベルとなっていた。
やはり、栄養をしっかり取ることは大切な事なんだなと気づかされた。
私は、現在も半信半疑ではあるが健康食品を食べ続けている。