おはょ‐さん
今日も暑いヮ
ナンか最近軽く
バタバタ忙しいよぅな‥
イライラするし‥
車調子悪かったり
にイライラさせられたり‥仕事忙しいし‥
お疲れ気味だゎ
せないけん‥でも動きたくなぃ
なんかィィ事
ないかしらぁ‐
にイライラさせられたり‥せないけん‥
今日ゎコアのバーゲンに
長男・妹・姪っ子と
行ってきました
疲れたァ‥
安かったけん衝動買い‥
ンデ帰って試着‥
あれッなんか違う‥
ま
しゃーないか
しゃーないか帰りゎヒドイ雨やった
夜仕事やったけん
帰ってバタバタ用意した
なんちゃ忙しくて
今日ゎ
日疲れたョ
日疲れたョ＼我が家のミドリフグ／
ちっちゃいでカワイイ
＼熱帯魚たち／
グッピーが子供産んで
その子達も育てよん
その他に
イモリ
亀の小太郎
亀の小太郎ベタとウーパールーパー
飼育してます
あワンコロもおるゎ
ワンコロもおるゎ＼レオン／
／
んぢゃぁ‐
最近マヂで体脂肪が
ヤ‐バ‐イ‐
体重もやけどね‥
昨日体脂肪計を買いました
こないだあちゃの倍あった‥
アタシの体脂肪
こりゃヤバイと思って
体脂肪もマメに計ろうと
思いましたんです
甘ァ‐いコーヒーが好き
コーヒーゎヤメれんけ
カロリーゼロの甘味料に変えて
缶コーヒーゎなるべく
飲まん事した
ダイエットゎ人それぞれ
やろうけど‥
まずゎ間食と缶コーヒーを
やめてみる‐
とろろ昆布ダイエット
やってみよぅと思って
今日の昼ご飯から
食べてみました
とろろ昆布汁と冷や奴
ヨッシャー
頑張るョ‐
