なんとか

ウォーキング、昨日もしたのでとりあえず三日は続いています。三日坊主にならないようにしなくちゃでも昨日は筋トレをしなかった。今日は忘れないようにしなくちゃ…

ダイエット

一昨日からダイエット始めました。約半年で6キロくらい増量してしまったのです…
ウォーキングと筋トレを開始し、食事に気をつけてみています。今のところ二日間は 続いています。今まで毎日やってきたラジオ英会話は、中断中。ダイエットが先、先

仕事始め

今日から仕事が始まります。
今朝は寒いっ
１月らしい寒さだわぁ。
仕事となると朝、何故か起きれない…仕事に行きたくない病です
でもとりあえず頑張らなくちゃ