頭脳労働と肉体労働はどっちが疲れる

A. デスクに座ってプログラムを考えるプログラマー。
B. シャベルで地面を掘る工事現場作業員。

あなたはどちらが疲れるとイメージしますか？

これは「疲れ方」で違いがありますよね。Aは頭脳労働なので精神的な疲れですが、Bは肉体労働なので体力的に疲れます。
というのが当たり前の疲れ方のイメージですが、実は頭脳労働は肉体労働より疲れます。（神田昌典さんによると5倍疲れる）

あなたが「疲れたぁ」と感じるのは筋肉、器官、臓器ではなく脳で自覚します。
肉体労働は体を動かすのに、脳を激しく使いませんが、頭脳労働は常に脳を激しく使うので、体を動かしてなくても疲れてしまうのです。逆に脳を休ませるために体を動かすことが推奨されているくらいです。

だからといって、頭脳労働が優れているとか、5倍疲れるということは1日40時間分の疲労だ、ということではありません。

頭脳労働と肉体労働は全く別の労働だし、別世界と言ってもいいでしょう。それなのに頭脳労働と肉体労働を同じ労働条件にしている会社が多いのです。そして一部がブラック企業と呼ばれているのでしょう。

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