仕事のプレッシャーから強制的にストレス発散

仕事が忙しく上司や先輩から常にプレッシャーを感じているあなたは強制的にストレス発散した方が良いです。

どうするかは簡単で携帯、スマホの電源を切らなければならない場所に行くだけです。映画館やサウナがそうですね。
また、電波の届かない山奥の温泉なんか最高です。

最初は電源を切ることに罪悪感を感じるかもしれませんが、一回切ってしまうと何ともないことに気づくでしょう。それで多少でもストレス発散できれば、その後、自然と体が動き、仕事に集中できる事がわかります。

いわゆる、オンとオフというものですが、やってみると意外に「いいな」と思うものですのでオススメします。

#携帯 #スマホ #ストレス #仕事