ビタミン系サプリ飲んでる？
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ということで、今日はビタミンの日だそうです。
２年ほど前に重い鬱症状が出て
仕事も出来ず、家事も出来ず、本当に苦しかった。
現在はほぼ症状は落ち着いています。
どうにか鬱症状を解決したくていろいろと勉強しました。
その中で藤川療法に出会い、実践しました。
糖質をできる限り控え、ビタミンをたくさんたくさん取る。
実践して本当に軽快しました。
ただ、人間、ちょっと良くなるとすぐ怠けるんですよね。
飲み忘れると調子が悪くなるのですぐわかります。
たくさんの病気をしてきましたが健康じゃないと
何もできないというのは
人生をかけて何度も痛感してきたことです。
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