睡眠薬

いろんな睡眠導入剤やら睡眠薬を飲んできた・・・ここに来て飲酒が多いのか殆ど飲んでいない。

でも寝付きは以前よりズットよくなった。。。疲れているかな？飲み過ぎではない。飲まない日でもねれる。。。いいのか悪いのか？？？

しかし夜中に目が覚める回数は変わらない。最低３回は目が覚める。ゆっくり寝てみたい