【和歌山市】子育て中のママに寄り添い、応援し続ける、心理カウンセラー leo anela(レオ アネラ)です
お話を聞くこと(カウンセリング)はもちろんですが、ストレスを軽減するツールの１つとして、ヨガやマッサージ、アロマやカラーセラピーをおこない、あなたの悩みにあった解消方法を提案します
お話を聞くこと(カウンセリング)はもちろんですが、ストレスを軽減するツールの１つとして、ヨガやマッサージ、アロマやカラーセラピーをおこない、あなたの悩みにあった解消方法を提案します
カウンセラーである leo anela が、なぜヨガインストラクターをしているのか⁉️
それは❗心のストレスを解消するには体のストレスも軽減させてあげる必要があります
頭が痛いとき、お腹が痛いとき、いくら無理して笑っても、心の中まで笑えないですよね
逆に体には何にも不調がなくても、子育てに不安を抱えたり行き詰まったりしている時って、何もする気が起きなかったりもしますよね
心と体は確実に繋がっています。
心はカウンセリングで、体はヨガで根っこからストレスを解消しませんか
■再開したクラス■
毎週金曜 11:15～12:15
週末を元気に！リフレッシュヨガ
日々の疲れを取りのぞいて週末を楽しく過ごしましょう。
正しい呼吸法を取り入れながらストレッチを行うことで、冷えやむくみ肩こりの緩和、背骨や骨盤の歪みを修正。不眠や便秘解消、アンチエイジング、美肌効果も期待できます。
リビングカルチャー倶楽部
フォルテ教室
和歌山市本町2丁目1番地
フォルテワジマ4階
毎週金曜日
11:15~12:15
『和歌山県立武道館』
第一・第三水曜10:00~10:50
『宮地区公民館』
第二・第四水曜10:00~11:30
※宮地区公民館でのヨガ教室は、宮地区にお住まいの方限定クラスです。
家事や育児に疲れていませんか。お仕事のストレスたまっていませんか。leo anela に話してスッキリさせましょう♪
ヨガやアロマ、マッサージでリフレッシュしましょ♪
出張講座、出張レッスン承ります。
和歌山市内、松江、野崎、本町、中之島、黒田、鳴神、太田、宮、六十谷、紀伊、和歌浦、海南市、紀美野町、岩出市、橋本市、かつらぎ町にて活動中
