【和歌山市】子育て中のママに寄り添い、応援し続ける、心理カウンセラー leo anela(レオ アネラ)です
お話を聞くこと(カウンセリング)はもちろんですが、ストレスを軽減するツールの１つとして、ヨガやマッサージ、アロマやカラーセラピーをおこない、あなたの悩みにあった解消方法を提案します
お話を聞くこと(カウンセリング)はもちろんですが、ストレスを軽減するツールの１つとして、ヨガやマッサージ、アロマやカラーセラピーをおこない、あなたの悩みにあった解消方法を提案します
一気に暖かくなり、春ももうすぐそこ
朝は蕾だった梅の花も、午後には咲いているほどです
見た目は美しい季節ですが、その分花粉が飛んで辛い時期でもあります
私はそれほどまでキツくないのですが、ヒドイ人だと、外に出れないほどだそうですね
花粉対策にはメガネやマスクで予防するのが一般的ですが、実はアロマでも予防できるんですよ
ティートゥリーやサンダルウッドで免疫力アップペパーミントやローズマリーで消炎効果その他にもレモンやスウィートオレンジなどで、気分をリフレッシュさせるのもいいですね
アロマセラピーって難しいように思われがちですが、ティッシュやガーゼに数滴たらしたり、お湯を入れたマグカップに数滴入れて蒸気浴するのもいいんですよ
もちろんディフューザーでも楽しんでくださいね
家事や育児に疲れていませんか。お仕事のストレスたまっていませんか。leo anela に話してスッキリさせましょう♪
ヨガやアロマ、マッサージでリフレッシュしましょ♪
出張講座、出張レッスン承ります。
和歌山市内、松江、野崎、中之島、黒田、鳴神、太田、宮、楠見、六十谷、和歌浦、海南市、岩出市、橋本市、かつらぎ町にて活動中
