ヨガメニュー

■リフレッシュヨガ■

心身共にリラックスし、心のバランスを整える事を中心としたヨガレッスン!!
悩みをスッキリさせたい人、ヨガ初心者におすすめです。

■デトックス・コアトレーニングヨガ■

腹筋など筋肉トレーニングを含めたヨガ!!
体を動かすことでストレス解消を求めるかたにおすすめです。

■マタニティヨガ■

妊婦さんのためのヨガレッスン。妊娠、出産による不安を解消するとともに、出産に向けて必要な筋肉を落とさない運動方法をお伝えします。
健診で許可を得た妊婦さんに限ります!!

マンツーマンレッスン、グループレッスンどちらもお受けしております。

各クラスともに準備運動、クールダウンの時間を含みます。

出張費、ガソリン代等は別途いただきます。
会場はご自身でご用意ください。

家事や育児に疲れていませんか。お仕事のストレスたまっていませんか。leo anela に話してスッキリさせましょう♪

出張講座、出張レッスン承ります。

和歌山市内、松江、野崎、本町、中之島、黒田、太田、鳴神、宮、岩橋、六十谷、紀伊、有功、藤戸台、和歌浦、海南市にて活動中