大切なのはスキンシップ!

和歌山市を中心に活動する、心理カウンセラー leo anela(レオ アネラ)です

お話を聞くこと(カウンセリング)はもちろんですが、ストレスを軽減するツールの１つとして、ヨガやマッサージ、アロマやカラーセラピーをおこない、あなたの悩みにあった解消方法を提案します

毎月開催しているベビー＆キッズヨガ

子どもでもヨガって出きるんですか

よくご質問いただきます

赤ちゃんはもちろん自分自身ではできません


ですので、ベビーヨガでは赤ちゃんと一緒にママが動きます

つまり赤ちゃんとのスキンシップです

首や腰が座った赤ちゃんになると、ちょっと動きをつけてあげると、楽しそうに笑ってくれます

だんだん重くなって、ママにとってはいい負荷になりますよ

歩けるようになり、キッズになってくると、一緒に出来るようになります

月齢、年齢によって出きることは様々ですが、親子のスキンシップはいくつになっても大切です


そして、適度な運動をすることで、心と体をバランスよく鍛えられるようになります


ですので、小さいから無理ということはないのですよ
むしろ小さいうちからはじめる方がいいんです


難しく考えず、まずは親子で楽しく運動しましょ


■ベビー＆キッズヨガ■

１２月１９日(月)
１月２３日(月)
10:00～11:00

お申し込みは直接『なるコミ』まで

地域住民のためのコミュニティ施設

「なるコミ」

〒640-8303 和歌山市鳴神505-4

TEL：073-471-3148

FAX：073-471-6399

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