〈材料〉
御飯
鶏肉(モモ肉)
むき海老
玉ねぎ
人参
ネギ


〈作り方〉
鶏肉は一口大に切る。
海老はお好みのサイズで。
野菜類はみじん切り。
だしは鰹なり昆布なり好きなようにどうぞ。
鶏肉と海老に火が通ったら野菜を入れて一煮立ちさせて、御飯投下。
沸騰させないようにして、3分くらい経過。
溶き卵を入れて掻き混ぜてから、ねぎを散らして、出来上がり☆
材料
モロッコインゲン
パプリカ
食べるラー油
ミエマン醤油の中華味噌

作り方
モロッコインゲンとパプリカをサラダ油で炒める。
味噌で味付け。
ラー油で風味付け。
出来上がり☆
<材料>
牛細切れ300g
玉葱・ジャガイモ・人参各1つずつ
コンソメ1つ
月桂樹の葉1つ
水適量
ルー1箱
トリモモ
唐揚げ粉
茄子

<作り方>
カレーはナチュラルに炊く。
唐揚げと揚げナスを作る。
御飯にカレーを盛り、唐揚げと茄子をトッピング!
出来上がり☆

<ポイント>
ルーはゴールデンカレーが好き!