深夜にスタバでカフェタイム♪

夜の飲み歩きはやめられないね

とは言ってもワタクシはもっぱらコーヒーですが

カフェインの反応ゼロだから、寝る前に飲んでも平気

なので、深夜は恒例のティータイム

今回はオーチャードタワー近くにあるStarbucks

正直スタバのコーヒーはアロマもないしマズイ（個人的主観）からキライなんだけど、場所と時間を考えるとしょうがなくて

ま、スタバカードに中途半端に残ってる金額も使い切りたかったし。

というわけで、深夜にも関わらずチーズケーキまで



このチーズケーキ、けっこうレモンの酸味がきいてたけど
古いわけじゃないよね

ちょっと心配

でも全部食べ切ったけど

でね、たしかカードには残額1ドルちょっとだったんだよね。
だからSGD１０札を渡して、カードで足りない額を現金で
って言ったのに、SGD10分をカードにチャージしたらしく

ってまたカードに中途半端な額が残ったじゃないかーっ

スタバカード2枚もってるから、これ早く処理したかったのに。

はぁ・・・今度行ったらちゃんと見とかないとな。

小顔クリームは今まとめ買い時!!!!

もうリピート何個目かな。
女神ヴィヴィアン・スーがモデルのＶシェイプクリーム

Bio-essence Face Lifting Cream 

毎日せっせと朝アゴラインに塗って軽くマッサージ
おかげで二重あごとは無縁よ

前もセールの時にまとめ買いしたんだけど、ちょうどそろそろ最後の1個になってきてたのね。
最近ワトソンズで30％オフとかやってたけど、もっといいオファーがあればと思って買わなかったのね。

そしたら

guardianで3つ買うと1つは無料になるキャンペーン発見

種類は限られてるけど組み合わせは自由。
で、3個のうち一番安いやつが無料になるってわけ。

だから、同じのを3つ買うか、同じくらいの価格の違う商品を買った方がお得

というわけで、小顔クリームを2個と、美白クリームを1個ＧＥＴ



左のが美白クリーム。

ＴＡＮＡＫＡ WHITEってなんでだろう

どうやら、ＴＡＮＡＫＡ Treeって成分らしい。美白＆鎮静効果があるんだと。

また使ってみて書くね

Bio-essence Face Lifting Cream  SGD49.90
Bio-essence TANAKA WHITE 4X INTENSIVE WHITE SERUM  SGD45.80 (←コレがＦＲＥＥ）

3つで計SGD99.80

いい買い物した～

City Hallで亀ゼリー＆マンゴーデザート♪

シティホールで晩ご飯食べた後に、デザートタイム

ちょっと健康的に、香港デザートにしといた

Raffles Cityの地下にあるデザート屋さん

盛記甜品　Hong Kong Sheng Kee Dessert




ドリンクメニューも香港らしいのがたくさん



ゴマとかクルミのお汁粉も好きなんだけど、外歩き回って暑かったから冷たいやつを。

亀ゼリーとマンゴー＆ポメロのデザート　SGD4.90



亀ゼリーは体にこもった熱を下げてくれるから、吹き出物とかにもいいんだけど、体を冷やいちゃうから、生理中は食べちゃダメよ

ドリンクはコーヒー＆ミルクティーのミックス。鴛鴦ね。

やっぱ香港デザートは旨いね

満記甜品の質がガタ落ちした今、香港デザートはここにまかせた

Bugisで札幌味噌ラーメンを食べる♪

好きなラーメンは・・・・

中華三昧とカレーヌードル（カップヌードル）、カップスターくらいかな
全部インスタントかよっ

実は、ラーメンってあんま食べないんだよねぇ。日本にいるときから。
インスタントで十分だしぃ

というわけで、シンガポールのラーメン屋も連れられて行ったのばっかり

今回も、閉店間際の時間にBugis+にあるらーめんチャンピオンへ
ちょっと迷惑だったかな

でもお店の人（ローカル）は嫌な顔ひとつせず対応してくれてホッとした～

もともと魚介系のスープが好きなのね。豚骨はもうローカル化してるとこも多いし
次は味噌が無難よね
というわけで、麺屋龍で味噌ラーメンのセットをオーダー



しばしおしゃべりして待機

ラーメンとサイドメニュー1品でSGD18くらいだったかな～。
高いわ～



餃子は皮が乾燥してた王将の餃子が恋しくなるわ。
お友達が頼んだパンプキンコロッケ、超懐かしくなった
昔よく近所のスーパーで買ってたんだよなぁ。

肝心のラーメンは、普通に旨かった
味噌ラーメンはぶれないからいいよね。

このまま味をキープしてほしいな。
本場の北海道味噌ラーメンの味は知らないけど

お気に入りのインストラクターと音楽♪

フィットネスクラブに入ったのも1人だったから、1年半くらいはいつも同じクラスにいる人とちょこっと話すか、Hi～って言うくらいだったっけ。

今はありがたいことにお友達も増えて、一緒にいろんなクラスにチャレンジしてみたり

あれこれ情報（ゴシップ）も教えてくれるから、いろんなことがわかって面白い
インストラクターの個人的な話とか

ま、インストラクターも外国から来てがんばってる人も多いからね～。
よくしゃべったりする人たちは、ワタクシみたいな外人と特に共感持てるみたい。

初めのうちは、「先生」って感じでなんか馴れ馴れしく話せなかったんだけど、だんだん話すうちにお友達みたいになってきて。
そしたら、個性的で超面白いのね
てっきりＧＡＹだと思ってたら違ってたり
クール系だと思ってたらお笑い系＆超ゴシップ好きだったり
踊ると超クールなのに、クラス外では普通の優しいおっちゃんみたいな人とか

お気に入りのインストラクターのうち、ダンスがメチャメチャかっこよくてＣＯＯＬ＆ＳＥＸＹな女性インストラクターとは、いまだに話せない
英語に自信がないのもあるし
憧れすぎて、緊張する

いつかお話したいなぁ～

って恋心抱く学生かっての

みんなそれぞれお気に入りのインストラクターっているのよね。
で、その人のスケジュールにあわせてみんな動いてる

たま～にいつもの先生が休んで代わりの先生が来たりするでしょ。
そしたら、いつもは見ない団体（ファン）がどさ～っと来たり

ま、どうせ運動するなら好きなインストラクターと楽しくやるほうが効果も上がるしね

さて、こないだまでＺＵＭＢＡで使ってたカワイイ系の曲を１つ。
もひとつは、インド系の曲。
ベリーダンスとレゲエトンみたいなダンスのメリハリ具合がけっこう好きだった

うちは男性インストラクターなんだけど、１曲めのやつとか超カワイイんだよね～
こないだは、もうおなじみの曲なのにいきなり振付を間違えて
なんか子どもみたいなカワイイポーズをしまくってた

ん～・・・さすが奥様キラー　ワタクシもちょっと心惹かれそうになったよ　
危ない危ない

日本ではどんな曲でZUMBAやってんのかな？

Nadie Como Tu (Nobody Else Compare To You)

Baby Doll Ragini MMS

Chocolat N'Spice

仕事でTanjong Pagarに行ったついでに、寄り道
目的地は、ローカルのマフィン屋さん

Chocolat N' Spice
Blk 1 #01-18, Tanjong Pagar Plaza



前にも食べたことあるけど、けっこう好きなんだよね～。
でもね、マフィンとは何か違うの

旨いスポンジケーキ

と思えばよりＨＡＰＰＹになること間違いなし

フレーバーはこんなに

しかも1個ＳＧＤ1.30～1.60って安っ

でも時間帯によって種類が2種類くらいしかないこともある

この日は、チョコチップとバナナウォールナッツの2種類だけ
キャロットとか食べたかったなぁ

このこんがり具合いいっしょ～



実はこの日、晩御飯も決まってて食べれなかったから、ジップロックに入れて冷凍庫へ。

2日後に自然解凍させて食べたんだけど、濃厚な香りもちゃんと残ってて食感もそのまま。

やっぱ旨い～

1年に1回行く機会があるかないかって感じだけど、今度は違うフレーバー食べれますように

魚だけで満腹になる焼きほっけ定食♪

久しぶりにOrchard Central8階にある日本食屋へ

大戸屋　OOTOYA



特別メニューでカレイとかイシモチの魚メニューも。
店内にカレイの煮つけの香りが漂っててすっごいひかれたんだけど
セットにするとSGD27くらい



高いよ

なので、やっぱりいつものしまほっけの炭火焼定食　SGD21



前にも食べたけど、このしまほっけ、すっごいボリュームなの



写真じゃわかりにくいけど、手を広げて親指の先から小指の先くらいは余裕

肉厚でしっとりしてて旨い～～

ほっけ大好き

わかめサラダに鶏肉の煮物、味噌汁、ご飯（五穀ごはんにチェンジ）、お新香、茶わん蒸しがセットになってて、マジで満腹～

茶わん蒸しが先に来るんだけど、この蓋が超熱い
危ないくらい

子どもちゃんとか触んないように気をつけないとね

行列のできるフローズンヨーグルト屋@llaollao

シンガポール人がこぞって並ぶフローズンヨーグルト屋さん

llaollao

発音はヤゥヤゥみたいな感じ。

スペインのブランドなんだって。
どうりでスプーンとかもオシャレなんだ

噂では味はあんまりって聞いてたし、シンガポーリアンが並ぶとこに限ってたいしたことないという肩透かしはよくあることなんで、、並んでまで食べたくはないな～と。

と思ってたら、午前中にお友達と会う用事があって、ついでに食べようってことになりまして。
11時にPlaza Singapura１階にある店に行ったら、開店したばっかりだった





いくつか種類があるんだけど、トッピングとかがセットになったやつに決定

Sanum SGD6.90 

ソース１種類、トッピング２種類、フルーツ３種類ね。

出来上がりはこんなん



イチゴ、マンゴー、キウイに、グラノーラ、クッキー、ラムレーズンソース。

後ろはお友達のチョコソース。

ヨーグルトはまあ、想像通りの普通の味。

ラムレーズンソースが旨い
でも、フルーツはちょっと新鮮味にかけるなぁ。
味がもう酸味を帯びてて

１回食べたらもういいや

でね、この支店だけかもしんないけど、開店前に店についた時点でなんか生臭さが店に漂ってて、トッピングのカウンターにはコバエがけっこう飛んでた

衛生的にちょっとね

結果。
やっぱりシンガポーリアンの行列は信用できない

コンビニでチョコ味のバームクーヘンＧＥＴ♪

相変わらずランチ難民な毎日

たまにはパンでもいっか
と思ってCheers!ってコンビニに行ったら、新商品が
日本ブランド



baumkuchenバームクーヘン　ＳＧＤ２
チョコレート、抹茶、ストロベリー、プレーンの4種類。

大きさは1人でおやつに食べるのにちょうどいいくらい。

試しに1個買ってみた



Chocolate baumkuchen




なかなかよさげ（見た目）

柔らかさもおなじみのバームクーヘンそのもの。

味はね、かなりライト

チョコの味は・・・・・いわれないとかわんないかもな。

日本のスーパーならパンコーナーにありそうな感じの味

ストロベリーはきっと香料バリバリなんだろうな（勝手な想像・・・）
たぶん薄いだろうけど、抹茶も試してみようかな・・・。

フィットネスクラブで踊ってる時にドキッとすること★

フィットネスクラブに入ってはや数年。

いろんなインストラクター＆メンバーを見てきたわけだけど、いろんな人がいるね～

すっごい人のいいインストラクターを怒らせちゃう人とか

だいたい人気のインストラクターにはファンがいて、その人が違う支店に行くと、みんな付いてくるから、自然と

あ、この人は誰々のＦＡＮね

とかわかってくるね。

中には夢中になって、好きすぎて怖がられてる人もいるみたいだけど

さて、ワタクシは仲のいいインストラクター以外のクラスは、ダンス系、筋トレ系にかかわらず数年通っててもけっこう後ろのほうに陣取ってるタイプ。（最前列はファンエリア）

もともとシャイだし、後ろの方がスペースが余ってることも多いし。
たまにギューギューなこともあるけど

でね、踊ったりしてる時にインストラクターに見られるとすっごい緊張するわけ

特にステージから降りて後ろの方まで来られたりすると、もうダメ～

すっかり何踊るんだったか忘れたりしてあせってしまう

ほんと肝っ玉ちいさいっす

これが仲のいい人ならいいんだけど、憧れの存在的な人だとアウトね。
なんか自然と緊張が

でもね、お友達が大人気インストラクターに聞いた話だと、インストラクターって見てないようでしっかり全員の動きを見てるらしい。（たぶん人にもよると思うけど）

安全面もそうだし、ちゃんとついてきてるかな～とか、先生的な視点で見るのは当たりまえだって。

それで、大勢に紛れて後ろの方～で踊ってるワタクシのことも覚えてたんだと

や～もうそんなこと言われたら10倍くらい緊張するわ

音楽＆自己陶酔してる姿とか恥ずかしい

はぁ～これからもっと頑張って、見られても平気なくらい旨くなってやる!!

誰か肝っ玉鍛える方法知りませんか