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、やっと座ったとこです。
昨年１２月からずーっと、新しいプロジェクト立ち上げのため、チームで企画を練っていました。
私の担当は７０ページにわたる企画書の作成。
審査をパスするため、あーでもないこーでもないと推敲を重ねてきました。
おまけに、地方自治体と連携するプロジェクトなので、審査基準も厳しい厳しい・・・・・
「てにをは」から、書類全体のデザインまで、ずいぶんみんなで知恵を絞りました。
でーーーーっ！ 今日出来上がりましたっ！
まだ審査がのこってるけど、あとは天に任せるだけ。
本当はみんなで祝杯でもあげたいところだけど、
「今日はゆっくり頭と体を休ませよう」ということで、打ち上げは後日。
帰ろうとしたところに上司からみんなにねぎらいのプレゼント。
一人一人の嗜好に合わせたもので、私はこれ↓
大好きなチョコレート！ しかもゴディバ！
他の人もそれぞれ好みのものをもらっていて、みんな子供のように大喜びで、疲れも吹っ飛びました。
それにしてもうちの上司、よくみんなの好みを覚えてたなあと感心しました。
自宅に直行し、箱をあけると・・・
わーい！！ チョコだいすきっ！
なんかバレンタインデーみたいだー
ｌ今日はこれ食べて寝よっと。
を楽しんでました
料等で４４１０円でした
今日は土曜日。
天気もいいし、大寒とはいえ気温も高くて気持ちの一日でした。
特にコレといった予定もなく、何しよっかなーと考えて、ドライブへゴー！
しかし、もともと行き先を決めずに出かけるのが苦手なため、
高速へ乗ったものの運転しながら、うーーーーーん・・・・
あわててナビで調べたら、現在地近くに大きなショッピングセンターを発見。
さっそく向かいました。
そこに、なんとお気に入りのスタバがありました。
それで今日はこれ～
あずき抹茶ラテをソイで。
クリームたっぷりのフラペチーノも捨てがたかったけど、
なんせこの冷え性。 やっぱりホットですね。
ダイエット中にもかかわらず、トマトとバジルのタルティーヌまでいただきました。
スタバ店員のおにいちゃんたちがとってもカンジ良かったし、
新商品も飲むことができたし、
座席もいい位置がキープできたしで、
ゆっくりまったりしてきました。
昨年は加圧トレーニングで減量と肉体改造したわたし。
続けたいけど、月謝２万円はしがないＯＬにはかなりきつい・・・・
目標体重まで落ちたので、とりあえず辞めたけど、
「このままだとまた太っちゃうーっ！」というあせりから、自宅トレーニングを開始しました。
とりあえず
●２キロのダンベルで筋トレ。
●ダンベルを持ったままの腹筋
●食生活は高たんぱく低カロリー。（牛乳はやめて豆乳へ）
それでも不安で、昨年１０月に買っちゃいました！
← 最近テレショップで紹介されてる、「エムボード」です。
実際、加圧トレーニングに通ってたときも、
加圧ベルトを締めてから、こんなカンジのボードの上で膝上げジャンプをしてました。
収納場所にも困らないし、狭いスペースで運動できるからとっても便利。
でも「音が静か」っていうのには、ちょっとなー・・・・
ツイストするときには音がするし、多分ジャンプすると階下の人にも音が聞えてると思います。
だから朝早くとか深夜の使用は控えてますが、
毎日夕方にせっせとジャンプしてます。
冬になると特に手荒れがひどくなるので、ハンドクリームは欠かせません。
自宅のドレッサーのとこにも、バッグにも、職場のデスクにも常備しています。
でもどうしても毎年右手親指の爪の横が切れてきて、痛い・・・・
だからこれも常備しています。
塗る絆創膏です。
ぬった瞬間はものすごーくしみるっ！
その後、液体が固まって患部を保護してくれるので、水仕事をしても大丈夫。
ちょっと膜が薄いので長くは持たないのが難点かな。
でもこれってボンドで代用できないかしら・・・
風邪がはやってますね。
私の場合、のどが痛くなってくると必ず発熱します。
だから毎年冬になると家に帰ったら必ずイソジンでうがいをしています。
少しのどに痛みがあるような時には、イソジンがのどにジーンとしみて、それがまた快感っ！
先日薬局でイソジンを買おうとしたら、これが目に留まり早速購入。
ほんのりフルーティーなイソジン。
色は普通のイソジンと変わりありませんが、のどへの”しみ”具合が少しマイルドなです。
私的には「薬はしみる方が効く」ような気がするので、
次回はやっぱりいつもの普通のイソジンを買おうと思います。
