季節の変わり目は
温泉やプールに入って整えたくなりますね
寒くなってきて
寒暖差で自律神経が乱れがちになる予感がしたので
SPA DAYを設けました
特急電車に乗ってプチ旅行
たまたま気になっていたお店の前を通りかかると
偶然、中からお店の方が出てこられて
営業前だったけど、夜の予約を取ることができました
人気店だから予約が取れて嬉しく
早速水着に着替えてプールへ
海や山や街を眺めながらプカプカ浮いていると
幸福な気持ちになりました
サウナで温まって出てくると
空の色がグラデーションになってきて
反対側では日が山の向こうにおちたところでした
おなかを空かせて先ほどのお店へ
美味しい夜ご飯をいただいて満たされたあと
もう一度プールに行くと
星空になっていました
再びプカプカ浮かびながら
金星やカシオペア座を眺めて充実しました
サウナと温泉で温まってお部屋にもどると
いつもよりぐっすり眠ることができました
朝、まだしっかり目も開いてないうちから
プールとジャグジーで体を目覚めさせました
朝日キラキラ
自律神経が整っていく気がしました
40歳も過ぎますと
色んなところで不調が出がちです
予兆を感じとって未然に防げたら
できるだけ長く健康でいられるのではないかと思っています
その都度出てくる新たな願いの現実化を楽しみながら
ゆるりと過ごしていきたいと思います
本日もみなさまステキな１日を
プールからの動画をストーリーにUPしました
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