もう一回

トレーニング再開

いつの間にか忘れてしまっていたので

また気合いを入れ直しました

しばらくは筋肉痛かな。。

でも筋肉をほぐしたりのばしたり

鍛えたりするのは楽しい

自分の心とも仲良く

体とも仲良くしていきたい

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