gmトレーニングをしてから、より清々しい朝を迎えられるようになった気がします朝から音楽に合わせて踊っています今の自分に合ったことができると、こんなにもhappyな気分になれるんだなと思いました試行錯誤しながらたまに答え合わせしながら自分が喜ぶことをこれからも見つけていけるといいな