こんばんは(^｡^)
疲れやすい
イライラする
下痢と便秘を繰り返す
梅雨に入り、湿気を感じるこの頃です。
気候の変化についていけず身体が疲れやすいのかな？と思っていましたが、、、
どうやら血流不足のようです。
自分で陰陽五行や気血水チェックをし、食生活の振り返りをしてみました。
疲れやすいイライラする下痢と便秘を繰り返すということが1週間ぐらい続いていました。掃除をするのも億劫で、でも汚いのは嫌なので全気力を振り絞って掃除をする。
家事をする。
もうそれだけでへとへと。
なんだかイライラするので、パートナーとも口喧嘩。
6匹の猫のお世話もかなりしんどい。
あれ〜？おかしいな
普段はそんなことないのに、暑さなどで疲れがたまってきたのかな？
と、不思議でしたが原因が血流不足だとわかりました。
足つぼ&耳つぼをやりながら、食生活と生活習慣の改善をしていきたいと思います。
身を以て体験する、大事ですね(^｡^)
